燕窝和燕盏有什么区别 选择哪种吃更好（燕窝是燕条好还是燕盏好）

二者都是燕窝，区别不是很大

燕盏：完整燕盏经过挑毛处理后，干净、杂质少，色泽好。根据盏型的完整程度，白燕盏可分成不同的等级，其中特级白燕（龙牙）是最好的等级——盏形大且完美，纤维紧密；还有三角燕，呈三角形状，为金丝燕筑在燕屋墙角的燕窝。