戒掉熬夜身体能恢复吗（长期熬夜多久可以恢复）

关于这个问题，是的，身体可以恢复。熬夜会影响身体的生理节律，导致身体的正常代谢和修复受到影响。但是，如果你逐渐改变自己的作息时间，给自己充足的睡眠时间，多喝水、多吃蔬菜水果，也可以通过适度运动和放松来促进身体的恢复。关键是要坚持改变自己的生活方式，让身体有足够的时间来恢复。