襄樊和襄阳是同一个地方。襄阳市是2010年12月9日起,由襄樊市更名后的名称。因此,襄阳市和襄樊市是同一个地方。襄阳市,别名襄州、襄樊,下辖襄城、樊城、襄州3个区,枣阳、宜城、老河口3个县级市,南漳、保康、谷城3个县。