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我想背书 但无法静下心来 无法专注的看书 自制力差 总想玩手机 求静下心来的方法

我想背书 但无法静下心来 无法专注的看书 自制力差 总想玩手机 求静下心来的方法

更新时间:2024-04-06 02:35:56

我想背书 但无法静下心来 无法专注的看书 自制力差 总想玩手机 求静下心来的方法

你可以先找一些不玩手机但也能静下心来的事情做:看课外书喽,画画喽,练字喽,等你完全静下心来了,再看书。

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