我的童年考级舞蹈怎么起胸腰（八级我的童年考级舞蹈动作分解）

跳舞的时候，要想把胸腰跳得出来，首先要积极主动地运用肩部、肘部和腰部的力量，让它们相互连接，形成一个完整的链条，只有这样才能把胸腰跳出来。

而且，要注意胸腰的拉伸，保持身体平衡，不要太靠前，也不要太靠后，最后就是要练习，不断练习，让自己的动作更加流畅，更有节奏感。