牛油果奶昔怎么做窍门（牛油果怎么做奶昔不加糖）

1.准备好一个牛油果,一个芭蕉,一盒冷冻1小时的纯牛奶

2.牛油果纵向对半切开,取出果核

3.在牛油果上划格子,很容易就可以把牛油果肉分离出来

4.把牛油果肉放入料理杯中

5.加入切成薄片的芭蕉,有香蕉更好

6.加入冷冻有冰渣的纯牛奶,这是牛油果奶昔清爽不油腻的关键

7.用料理杯把牛油果和芭蕉打碎