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有哪几种得游泳得方式(哪种游泳方式最简单)

有哪几种得游泳得方式(哪种游泳方式最简单)

更新时间:2024-04-13 09:21:35

有哪几种得游泳得方式

1,游泳一共有5种游泳姿势,仰泳、蛙泳、自由泳、蝶泳、潜泳 只是潜泳不让试因为潜泳会导致胃疼。

2,一般先学习蛙泳,蛙泳这种泳姿对学习者的关节柔韧性、力量要求没有其他泳姿那么高,所以蛙泳学起来比较容易,而且实用(一般水中踩水都采用蛙泳腿踩水)。

3,学习完蛙泳,接着可以学习自由泳;自由泳需要手脚的配合,也是需要慢慢练习的,自由泳练习好了之后,可以学习蝶泳,或者仰泳;如果有兴趣的话,还可以学习其它花式游泳;业余一般都是蛙泳和自由泳比较多。


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