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经常吃绿豆粥好吗(天天吃绿豆粥的好处坏处)

经常吃绿豆粥好吗(天天吃绿豆粥的好处坏处)

更新时间:2024-03-08 15:20:58

经常吃绿豆粥好吗

好。

绿豆具有清火和解暑的功效,夏天要经常喝绿豆粥。绿豆中还含有丰富的膳食纤维和多种维生素,经常食用,可以提高免疫力。

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