坐位体前屈30cm正常吗（坐位体前屈30厘米说明什么）

坐位体前屈30cm属于正常偏高的水平。一般来说，成年人的坐位体前屈及格长度在15-20厘米之间，优秀长度在23厘米左右。因此，坐位体前屈达到30厘米说明身体柔韧性比较强，是一个不错的成绩。