不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大,很庆幸能够有幸选好这么好的老师的体育课。
这个学期，在老师的悉心教导下，我才能够初步系统掌握羽毛球的技巧和动作，能够让自己对羽毛球有一个全面的理解，个人感觉真是不错，很有成就感。这学期的课不仅仅能够给自己提供了一个锻炼身体的机会，同时也让我多掌握了一种平时休闲娱乐健身的方式。通过这一学期的学习过程，我感觉羽毛球课是一门实践性很强的课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，迅速掌握技术，要注意一下几个方面：
一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难迅速掌握正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”，正是因为老师的耐心讲解，认真给我们做示范，悉心指导着我，也才能使得我的羽毛球技术能够在短时间内得以飞跃。
二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好模仿熟练掌握。
三是要多思。思考动作的技术内涵，思考不同人的动作孰优孰劣，思考学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。
四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。。
五是要多问多交流。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互交流，才能事半功倍，共同进步。
体育课是即将告一段落，可是大学生活里的体育锻炼却还远没有结束。看看身边的同学，能坚持锻炼的很少，而熬夜、不按时吃饭大有人在。看着中国人体质系数一年一年地往下掉，只能默默感叹。国民身体素质是一个国家竞争力的重要指标，如果当年东亚病夫的称号还不足以惊醒我们懒惰的迷梦的话，那么一个个同龄大学生的猝死，总能让我们好好反思一下了吧？体育锻炼是一个人一生的必修课，在现今这个节奏飞快的时代，仅仅拥有一个好的大脑是远远不够的，还需要有足够强壮的身体才能使得我们所学的智慧和知识有所寄托，才能淋漓尽致的发挥出来，为祖国奋斗60年。
最后衷心感谢一下一直以来对我们尽职尽责，能够耐心给我们指导耐心给我们讲解的体育老师。老师们，辛苦啦！
