秋天吃柚子的好处和坏处（吃柚子的十大好处）

秋天吃柚子好处和坏处如下:
1、好处：柚子中的营养成分丰富，含有糖类、蛋白质、灰分及多种维生素和微量元素等物质。适量食用对身体有一定的益处，有助于提高机体免疫功能。

2、坏处：吃多了容易升糖。