水煮干花生的热量（水煮花生和干炒花生哪个热量高）

热量主要取决于所使用的花生量和方法，在一般情况下，100克水煮干花生的热量大概为572卡路里。但这个数值可以因花生的大小、油脂含量和加入的调味料而有所不同。此外，花生热量较高，且富含脂肪，所以在摄入时应适量，适当控制摄入量。