怎样拥有积极乐观的心态（怎么才能保持一个乐观的心态）

想拥有一个积极乐观的心态，最有效的方法就是改变自己。首先好好思考下自己的人生，给自己做一个长期详细的人生规划，包括职业规划和家庭规划。并为了实现规划而去努力和付出。当你目标明确去做事情的时候哪有时间去胡思乱想。其次还是要扩大自己的社交范围和人群，敞开自己的心扉多去结交有正能量的朋友，让自己消极悲观的情绪在社交的时候化解掉。