什么叫黄体期 黄体期需要注意什么吗（黄体期有什么表现）

黄体期指排卵后到月经来潮的前一天。如果女性的月经周期是28天，那黄体期是月经周期的第15～28，一般历时14天。黄体期应该选择多吃点豆类、谷类、水果、蔬菜、以及富含优质蛋白质的等食品，如果处于备孕期间，不宜剧烈运动，不要接触有害物质。