灵芝可与茶同水浸泡,灵芝6g,茯苓10g,茶叶2g,将灵芝、茯苓粉碎,与茶叶混合,放入纱袋中,各6克,用开水浸泡。每天服用2-3袋,祛除老年斑,预防感冒,降血脂,排便。功效:活血化瘀,增加血氧供应,治疗血管硬化、高血压等疾病。