女人有了孩子后开始发,一般是肚子,别以为23岁身材好就掉以轻心,肚子发福只需2个月你就会觉得明显,预防的方法就是坚持锻炼,你现在坚持还来得及。
男人一般接近40岁就开始发福了,这个时候要注意饮食,多锻炼身体,不要过余发杜,太肥可不是好现象呀!