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大米和白面那个升血糖快(大米和白面哪个容易升高血糖)

大米和白面那个升血糖快(大米和白面哪个容易升高血糖)

更新时间:2024-01-28 17:32:24

大米和白面那个升血糖快

在一般情况下,大米的升糖指数是83,而白面的升糖指数是75,二者相比较,显然还是大米的升糖指数略高于白面的升糖指数。

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