(1) 设法经常将你的心,放在生命中令人快活的层面,和能改善你目前处境的行动上。试着忘记那些非常丑恶或令人痛苦的事物,这也许是减缓压力最有效的方法。
(2) 阳光下的大森林就像画家精心绘制的一幅画。水静静地流淌,清澈见底,成群结队的鱼虾,在水中自由而快活地游弋。大森林又是一个巨大的宝藏。又酸又甜的野果挂满枝头,鲜嫩的蘑菇遍布林间,此外,还有人参等名贵药材。
(1) 设法经常将你的心,放在生命中令人快活的层面,和能改善你目前处境的行动上。试着忘记那些非常丑恶或令人痛苦的事物,这也许是减缓压力最有效的方法。
(2) 阳光下的大森林就像画家精心绘制的一幅画。水静静地流淌,清澈见底,成群结队的鱼虾,在水中自由而快活地游弋。大森林又是一个巨大的宝藏。又酸又甜的野果挂满枝头,鲜嫩的蘑菇遍布林间,此外,还有人参等名贵药材。