1岁宝宝很多都学会走路,所以体力消耗非常大,所以辅食一定要跟得上宝宝的新陈代谢:
一天三餐少不了 两次小点心来补充
每餐相隔时间约3-4小时,每天的奶量是250-500,不要超过500,会影响饭量的。
早餐可以奶粉或豆浆,加餐的时候可以吃些水果,饼干,酸奶,正餐的话要粗细粮搭配,荤素菜都要有,保证优质蛋白质(鱼、肉、蛋)的摄入。
1岁宝宝很多都学会走路,所以体力消耗非常大,所以辅食一定要跟得上宝宝的新陈代谢:
一天三餐少不了 两次小点心来补充
每餐相隔时间约3-4小时,每天的奶量是250-500,不要超过500,会影响饭量的。
早餐可以奶粉或豆浆,加餐的时候可以吃些水果,饼干,酸奶,正餐的话要粗细粮搭配,荤素菜都要有,保证优质蛋白质(鱼、肉、蛋)的摄入。