1,单手肩上投篮 翻腕托球于肩上， 屈膝开立球对篮， 蹬地同时臂上伸， 出球扣腕用指弹。
2,传球 你逼我过顶，你放我对人， 有空向前传，无空左右转， 能传勿变化，回转看需要， 突破传中快，对方帮你打， 对方压住打，长传反击快。
3,原地双手胸前传球 两手手指自然开， 持球屈肘于胸前， 持球两臂向前伸， 同肘手腕向外翻。
4,变方向运球 左手拍球，右侧上方。 球从体前，改变方向。 上步换手，转体压肩。 变向前进，推球后方。
5,快攻技术 抓紧战机，频频发动。 迅速推进，猛向前冲。 跟进接应，犹如蛟龙。 扑向篮下，好似巨风。 中投近投，相互运用。 使球隐蔽，妙在其中。
