坚持游泳3年的容貌变化（坚持游泳三个月的变化）

一定是肤色变更紧致光滑，红光满面，精神焕发。

游泳是一项非常好的运动项目，对人的关节，肌肉都是非常好的锻炼，如果能坚持春晓秋冬都参与这项运动，可以是自己的身体非常好强壮。血液循环也会非常好，增加人的肺活量。还能锻炼一个人的坚持到底的精神。

所以说游泳不光容貌好，对身体也是非常好的