要区分一个数是否为整万数，可以通过以下方法：
1. 观察数字的末尾：整万数的特点是末尾为零。例如，10000、20000、30000等都是整万数。如果数字的末尾不是零，那么它不是整万数。
2. 使用除法运算：将数字除以10000，如果结果是整数，那么它是整万数。例如，40000除以10000等于4，因此40000是整万数。如果结果是小数或分数，那么它不是整万数。例如，45000除以10000等于4.5，因此45000不是整万数。
3. 判断数字的位数：整万数通常具有至少五位数（除了0以外）。例如，10000是五位数，20000是五位数，而1000不是整万数。
需要注意的是，整万数是指能够被10000整除的数。如果一个数可以被10000整除，那么它是整万数；如果不能被10000整除，那么它不是整万数。
