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凤眼果一天吃多少(凤眼果吃多了会中毒吗)

凤眼果一天吃多少(凤眼果吃多了会中毒吗)

更新时间:2024-02-03 14:06:06

凤眼果一天吃多少

一天最多能吃100克的凤眼果。

凤眼果是很特别的一种植物果实,它是苹婆的果实,其中富含了很多的营养物质,对于人体健康非常有益,

凤眼果确实是很值得推荐的一种食材佳品,因为它积聚了很多的营养和能量,而且凤眼果的热量也是比较少的,100克凤眼果中含有的热量只有68大卡,可见这是一种极低热量的食材

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