早上起来喝的第一杯水是刷牙前喝还是刷完牙再喝（早上第一杯水是刷牙前还是刷牙后）

第一杯水刷牙后喝最好，因为人的口腔经过了整晚休息，牙齿仍会有许多殘物，如果直接先喝水，口腔内细菌会进入人体内，对身体是十分有害的。