你好软组织损伤以后,恢复的时间要看软组织损伤的轻重来决定,一般比较轻微的软组织损伤,经过一段时间的修养,5~7天左右就可以恢复正常,如果软组织损伤比较严重,局部有淤血以及血肿等情况,恢复的时间就会延长,一般在半月左右才能够恢复。