红枣板栗的做法（女人吃板栗的9大好处）

方法/步骤分步阅读

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所需食材：红枣十个板栗二十个，红糖适量。

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先在生板栗上切一刀，板栗壳略硬，可注意不要切到手，

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红枣切片去核。

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烧半锅水到沸腾，放一小勺盐，关火、把切好的板栗放进锅里加盖焖烫五分钟。

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五分钟后夹出一个剥一个，趁热剥皮，不要一起都捞出来，烫过的板栗非常好剥皮了。

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红枣板栗红糖一起下锅，大火烧开加盖转小火煮半个小时。

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煮好的板栗红枣糖水，鲜甜滋补