人到中年,大多数人都会发福,女性朋友都会希望自己瘦点,追求骨感。从健康角度来说,人不能太胖,太胖了容易得一些疾病,比如糖尿病,高血压等,但是也不能太瘦了,太瘦了自己抵抗力就会下降,所以保持匀称身材为好。