清洁脸上的脏东西可以采取以下步骤：
1. 洗手：在开始清洁之前，先要彻底地洗手，以避免将更多的细菌和污垢带到面部。
2. 卸妆：如果您化了妆，请使用卸妆产品轻柔地去除所有化妆品。这有助于防止毛孔堵塞，并使后续的清洁更加有效。
3. 清洁剂：选择适合自己肤质的面部清洁剂，在温水下湿润脸部后，用指尖或者小海绵轻轻按摩皮肤。注意不要过度揉搓或者拉扯皮肤。
4. 冲水：用温水冲掉面部清洁剂，并确保所有残留物都被完全冲走。
5. 抹干：用柔软、干净、吸水性好的毛巾把脸拍干。请勿擦拭或摩擦皮肤，因为这可能会引起刺痛和损伤皮肤表层。
6. 保湿：最后使用适合自己肌肤类型的保湿霜来滋润并锁住水分，从而让你感觉舒适且健康。
注意事项：
- 面部每天只需要进行一次深层清洁即可。
- 不要使用含有大颗粒颗粒物质（如杏仁壳）等硬性成分的磨沙产品。
- 如果您有特定问题（如暗疮、敏感等），请向专业医生寻求建议并选购相应产品。
