孩子睡觉要养成良好效果,这可能和家庭有关系,大家睡觉之前都看手机,所以孩子也会跟着模仿。
还有一个原因就是,孩子睡觉前觉得无聊,所以会用看手机来打发时间。
建议家庭成员睡觉前都把手机统一放到一个地方,家长以身作则,也会让孩子养成良好的作息时间。