更换大众宝来防冻液的步骤如下：
1. 先确保车辆处于安全停放状态，并等待发动机冷却至室温。
2. 打开发动机舱盖，找到防冻液液罐，通常位于发动机舱的侧面或顶部。
3. 需要一个合适的容器来收集旧的防冻液，确保容器干净并可靠。
4. 打开冷却液放水阀或拧下放水螺丝，将旧的防冻液排出到容器中。排放完毕后，将放水阀或放水螺丝紧固。
5. 使用蒸馏水或经过专业处理的混合冷却液清洗冷却系统。将蒸馏水倒入防冻液液罐中，然后启动发动机，让发动机运转数分钟，以确保水与系统内的杂质充分混合。然后再次排放冷却系统。
6. 将新的防冻液倒入防冻液液罐中。根据车辆制造商的建议，选择合适的防冻液，并按照正确的比例稀释。
7. 检查防冻液液位是否在标记范围内，如果需要，可以通过加入防冻液来达到正确的液位。
8. 关闭发动机舱盖，启动发动机，让发动机自然运转几分钟。然后停车，再次检查冷却液液位，确保在正确的范围内。
请记住，更换防冻液时要注意安全，务必等待发动机冷却后进行操作，以避免烫伤。如果您不确定操作步骤或无法完成更换，请咨询专业的汽车维修技师。
