晚上喝一杯柠檬水可以减肥吗（饭后喝一杯柠檬水真的能减肥吗）

晚上喝一杯柠檬水能不能够起到减肥的效果也是因人而异的，主要是因为每个人的体质不同，所以在减肥上面也会有所差距的，如果减肥是不能够单靠喝柠檬水来达到效果的，可以通过多种的方法来进行，平时多进行一些运动，例如经常跑步，健身操，打羽毛球，骑动感单车，这些都能够消耗脂肪。