在剪映中使用蒙版抠人像，可以遵循以下步骤：
1. 打开剪映，点击“开始创作”，选择要编辑的视频，然后点击“添加到项目”。
2. 添加视频后，点击画中画功能，然后点击“新增画中画”。
3. 选择画中画视频，点击添加到项目。
4. 向左滑动工具栏，找到“蒙版”功能。
5. 在蒙版选项中，选择适合你需求的蒙版形状，如线性、镜面、圆形、矩形、爱心等。这里以“爱心”为例。
6. 双指按住蒙版边缘向外扩张或捏合，调整蒙版的大小和形状。
7. 调整好蒙版后，点击“确定”。
8. 此时，你就可以看到抠好的人像效果。如果你还需要调整，可以继续点击蒙版，进行修改。
9. 当你满意的人像效果后，可以导出作品了。
需要注意的是，抠像效果可能会受到视频质量、光线等因素的影响，可能需要多次尝试和调整才能达到理想效果。在实际操作过程中，请根据需求和实际情况进行调整。
