南方二伏吃什么（北方人入伏当天吃什么最好）

二伏吃面。

头伏饺子二伏面，三伏烙饼煎鸡蛋。因为比较湿热，所以我们吃面的时候要选择吃一点凉面或者拌面、打卤面等等，尽量别去吃高汤熬煮的加入各种牛肉、羊肉等容易上火的肉类，或者尽量少放一点，这样会让身体减轻些负担，也不会引发夏季上火。