五子棋的禁手规则是:如果一方落子后,造成对方形成长连(连续五个同色棋子),则这一方输掉比赛;如果一方落子后,形成双四(两个四连)或者更高级别的禁手形式,也算输掉比赛。另外,三三禁手规则指的是不能在一个位置形成两个以上的三连,否则也算违反规则。