噪声刺激
噪声刺激是一种有助于恢复听力的训练方法。选择一种持续的、不刺耳的噪声作为刺激，例如白噪声或粉红噪声，每天听一段时间，每天2-3次，每次30分钟，可以帮助改善听力。这是因为这些噪声可以刺激内耳的毛细胞，使其恢复对声音的敏感性。
传音训练
传音训练是一种通过空气和骨传导来提高听力的方法。这种方法可以帮助你更清晰地理解和听到声音。骨传导是指声音通过骨头直接传递到内耳，而空气传导则是声音通过空气传播到内耳。在传音训练中，可以通过使用骨导耳机和唇读训练来加强这两种传导方式。
混合式听力训练
混合式听力训练是一种结合了不同频率的声音刺激和心理训练的方法。这种方法可以帮助你更全面地理解声音，提高你的听力水平。在混合式听力训练中，你会接触到不同频率的声音，包括高频率和低频率。同时，心理训练也会被引入，以帮助你更好地理解和处理声音信息。
