李现为什么变那么瘦（李现怎么瘦的呢）

李现在一则采访中表示，一是靠坚持健身，二是靠长期控制饮食

李现身上有大部分男生都喜欢打球特性，篮球、足球都喜欢。减肥期间，他每天都在疯狂打球，将爱好变成支撑减肥动力。除去打球之外，李现每天还会跑步和俯卧撑，跑步用来进一步消耗脂肪，俯卧撑预防肌肉松弛，增强核心肌群。李现对饮食要求严格，甜食、碳酸饮料、零食等一概不碰，即便喝牛奶都要喝脱脂类，大部分情况下食物就是水煮青菜、低热量鸡胸肉等

如此坚持，减肥定会成功，但没有毅力是做不到的