主料:去内脏鱿鱼3条
辅料:甜面酱1勺,蚝油1勺,生抽少许,孜然适量,辣椒粉适量,熟芝麻少许,油少许
做法:
1.先将鱿鱼撕去外面那层红色外皮,清理一下内脏,冲洗干净,然后将鱿鱼一分为二,在每一片上切上花刀。
2.双喜不粘炒锅烧热倒入少许油,只用一点点就够了。
3. 将鱿鱼平铺在炒锅内,开中大火煎制。
4. 煎至鱿鱼颜色变白,这时鱿鱼开始打卷,随之渗出汤汁,用锅铲压一压继续煎至汤汁收没。
5. 挤入适量的甜面酱、蚝油,再加入小半勺生抽。
6. 煎制佐料都裹住鱿鱼就可以了。
7. 撒适量的孜然、辣椒粉、熟芝麻关火。