红糖什么时候喝最好（红糖是月经前喝还是后喝）

中午饭后。

红糖水可以延缓衰老，抗氧化，经常喝糖水能够达到持续美白的效果。喝红糖水一定要选择好时间。喝红糖水最好选择在中午饭后喝红糖水。

但是喝红糖水的时候尽量不要在早上空腹的时候喝，主是因为经过一晚上的代谢，身体需要排出体内的毒素，喝白开水更有利于排泄。