查看 iPad 的使用记录，可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开 iPad 的“设置”应用程序。
2. 选择“屏幕使用时间”选项。
3. 进入“查看所有活动”页面，即可看到确切的应用程序使用情况，包括使用时长和频率等信息。
4. 如果需要进一步了解某个应用程序在使用时的详细情况，可以点击该应用程序名称进入详细页面，查看具体的使用记录信息。
值得注意的是，“屏幕使用时间”选项中只会显示最近 7 天的活动记录，如果想要查看更早的记录，则需要通过 iTunes 进行备份并进行导出操作。另外，如果最近使用的是家庭共享账户，则在“查看所有活动”页面中会同时显示来自此账户的使用数据。
