经期可以喝沙棘茶吗（喝沙棘茶对月经有什么好处和坏处）

在月经期间不建议喝沙棘茶，也不要吃寒凉性的食品，有可能导致出现月经不调的现象，在月经期间需要好好的护理，因为在这个时候身体抵抗力下降，心里也是非常虚弱的，也要增加自身的营养，多吃一些高蛋白高维生素的食物，避免吃含凉性的食品，也不要做剧烈的运动，不能够同房。