五禽戏熊掌的握法（五禽戏里空拳和熊掌的动作区别）

五禽戏中熊掌的握法是指将手掌张开，然后弯曲手掌，让手指弯曲成爪状，类似于熊掌的形状。握紧手掌时应该保持手指的轻微弯曲，同时保持手掌与手臂的连线，避免手臂过度用力。在练习五禽戏时，熊掌的握法可以增强手部肌肉的力量和灵活性，同时提高手部的血液循环，对于预防手部疾病有一定的帮助。熊掌的握法需要练习者多加练习，掌握正确的技巧和姿势，才能发挥最佳的效果。