一天吃五个蛋后果会怎样（一天吃5个鸡蛋以上的后果）

一天吃了5个鸡蛋，胆固醇升高会很快超出人体标准，蛋白质摄入过多人体不能完全吸收。为了自己的健康，一天建议吃1~2个鸡蛋就够了。