没有篮球和球架有什么训练方法（没有篮球架和篮球怎样训练）

篮球的基础是运球，各种方法在网上都有视频，目的就是熟悉球感，越熟越好，没有极限。

然后是传球，很多人不重视这项训练，野场子玩的时候无所谓，但是一上正式比赛场地就傻眼了。篮球比赛是五个人的运动，而把五个人粘合起来的关键就是传球的功夫（包括手上的活和眼中的大局观）。

至于投篮，这完全是自己一个人的事，没有捷径，多投多练。

没事就拿个球去拍。