只要不是已经变质,存放很久,变了颜色,有了异味的肉煮按自己需要煮几个小时是可以食用的。尤其对牙齿状况不好的人群合适。
需要注意的是一般情况下肉炖煮时间过长,其中的B族维生素损失多、抗氧化物损失多,导致营养价值下降,平时多吃新鲜肉会更营养哦。