26岁到0基础学什么舞蹈好（零基础15岁适合学什么舞蹈）

对于一位26岁的零基础学员来说，学习舞蹈是一项很好的运动方式，可以提高身体的协调性和柔韧性，同时也可以增强自信心和表达能力。

推荐学习拉丁舞、爵士舞或街舞，因为这些舞种对于年轻人的身体素质要求较高，舞蹈动作也较为活泼、有节奏感，容易激发学员的热情和兴趣。

另外，选择一家专业的舞蹈学校进行学习，跟随专业的老师进行系统的训练，才能够更好地掌握舞蹈技巧和风格，达到更好的舞蹈效果。