燕窝什么人喝最合适（燕窝适合什么人吃最好）

燕窝适合孕妇、爱美人士、体质虚弱、产妇、儿童等人群食用，燕窝含有丰富的水溶性蛋白及多种微量元素，有美容养颜的作用，还可补充营养。