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力量训练对投篮影响(力量训练与投篮怎么结合)

力量训练对投篮影响(力量训练与投篮怎么结合)

更新时间:2024-03-08 03:37:03

力量训练对投篮影响

力量训练对投篮的稳定性和准确率的提高是很有帮助的,随着身体力量的增加可以更好的在投篮时稳定的发力,不会因力量的不足而导致投篮动作变形。

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