南眉籽怎么食用（南眉籽不适合哪些人喝）

1，南眉籽直接用水泡喝。

2.南眉籽银耳羹。准备好银耳、南眉籽、枸杞子、冰糖：银耳用冷水泡发并加入冰糖：南眉籽用冷水泡开：银耳煮开后，加入枸杞子：倒入南眉籽：煮好的南眉银耳羹盛入碗中即可食用：