水果麦片真的有营养吗（水果麦片能不能长期吃）

有营养，水果麦片主要是用燕麦片、水果干等混合以后而成的一种营养食品，是一种低糖、高营养食物，具有降低胆固醇、促进血液循环、保湿润肤等功效。