瞧不起你的人往往只是因为他们自己内心的不安全感和自卑感，而试图通过贬低别人来掩盖自己的不足。如果你遇到这样的人，可以用以下话语反驳他们：
1. 我知道自己的价值，不需要你来评价。
2. 你的看法并不代表事实，我不需要你来告诉我我是谁。
3. 我不会因为你的话而改变自己的想法和行为。
4. 我相信自己的能力和价值，不需要别人的认可来证明。
5. 我不会让别人的言语影响到我的情绪和生活。
最重要的是要相信自己，坚定自己的信念和价值观，不要让别人的言语和行为影响到自己的情绪和心态。同时，也要尊重他人，不要用同样的方式来回敬别人。
